une jeune fille réfléchit à la liste de ses qualités
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Quand un enfant connaît ses qualités, il appréhende mieux les défis mais aussi la façon dont les autres le perçoivent. C’est une grande source de confiance en soi mais aussi d’estime de soi ! À travers cette liste de qualités, aider votre enfant à identifier ses forces, mais aussi ses faiblesses. Ce sera une belle occasion de remémorer ensemble des situations où il a fait preuve de ces qualités.

Expliquer aux enfants ce qu’est une qualité

Une qualité est une caractéristique positive d’une personne qui peut être développée et améliorée. Les qualités peuvent être des traits de personnalité, des compétences ou des comportements.

Identifier les qualités d’un enfant et l’aider à les reconnaître permet de mieux comprendre sa personnalité et de l’aider à se connaître. Citer les qualités d’un enfant est une façon de reconnaître ses réussites et de lui donner confiance en lui.

Comment identifier ses qualités ?

Je dirais que le plus simple est certainement de prendre une liste et de les nommer les unes après les autres 🙂 Certaines auront besoin d’être expliquées ou illustrées d’un exemple.

Proposez à l’enfant de prendre une feuille, de mettre en titre Mes qualités, de décorer cette feuille s’il le souhaite. Puis nommez toutes les qualités et demandez à l’enfant d’écrire celles en lesquelles il se reconnaît.

Liste des qualités par Jeanne Siaud-Facchin

Dans son livre Tout est là, juste là, Jeanne Siaud-Facchin, psychologue et auteure, propose la liste de qualités suivante (que j’ai alimenté de synonymes) :

  • Adroit
  • Amical
  • Appliqué
  • Astucieux
  • Attentif aux autres
  • Bienveillant
  • Courageux
  • Créatif
  • Débrouillard
  • Déterminé
  • Digne de confiance
  • Drôle
  • Dynamique
  • Efficace
  • Franc
  • Généreux
  • Gentil
  • Honnête
  • Habile
  • Indulgent
  • Intelligent
  • Inventif
  • Modeste
  • Optimiste
  • Ordonné
  • Patient
  • Persévérant
  • Poli
  • Prudent
  • Raisonnable
  • Sensible
  • Serviable
  • Souriant
  • Tolérant

La liste de mes qualités par Une Maman Deux Maisons

Il était impensable que cet exercice de prise de conscience de ses qualités et de ses forces ne soit pas intégré à notre Mega Pack Confiance en soi 🙂 Pour les plus jeunes, il est parfois plus facile d’identifier ses forces à travers les choses que l’on aime faire. En général, ils aiment ce à quoi ils sont bons 🙂

Les petites étoiles permettent aussi de nuancer et de montrer la marge de progression possible. Pour illustrer chaque qualité, vous trouverez un petit texte qui aidera les enfants à comprendre le sens et peut-être aussi une anecdote à raconter.

liste de qualités pour prendre confiance en soi
liste de qualités et de forces

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Un Commentaire

  1. BÉATRICE dit :

    Super article ! Merci. Je suis mamie et vais le faire avec mon petit fils 🤗
    Je partage l’article sur mon profil FB 😉

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