big Émotions
développer l’intelligence émotionnelle
Les enfants ressentent les émotions de manière très intense et les expriment de manière tout aussi intense. Leur cerveau se développe, petit à petit, mais ne sera mâture que vers 25 ans ! Tout ceci est normal, mais c’est parfois difficile à vivre pour les parents !
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Dans les situations de crise, nous avons souvent recours à des clichés tels que : « Calme-toi » ou « Ne pleure pas ». Mais ces phrases ne font qu’empirer les choses ! Votre enfant ne va pas se calmer si vous lui dites de ne pas pleurer (au contraire !). En revanche, il existe des moyens d’aider votre enfant à exprimer ses sentiments et à apprendre à les maîtriser pour qu’il se sente mieux.
Ici, vous trouverez des ressources pour accompagner les plus jeunes à apprivoiser leurs émotions, les reconnaître et les vivre sainement. Leur apprendre des stratégies appropriées les aidera à développer leur intelligence émotionnelle. Des compétences qui les aideront rapidement mais aussi tout au long de leur vie 🙂
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Mémory des émotions
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Cocotte des émotions
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Roue des émotions
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J’apprends à gérer ma colère
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Thermomètre des émotions
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Infographie Schémas de pensée négative
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Tableau des émotions
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J’apprends à gérer ma colère
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