L’écoute active pour libérer la parole des enfants

L’écoute active est une compétence précieuse qui peut avoir un impact significatif sur la qualité de nos relations, en particulier avec nos enfants. Elle consiste à être pleinement présent et attentif aux pensées, aux émotions et aux besoins de l’autre personne sans jugement ni interruption.

En pratiquant l’écoute active, nous montrons à nos enfants que nous les respectons et que nous valorisons leurs sentiments et leurs expériences. Nous créons également un environnement propice à la communication ouverte et honnête, ce qui peut aider les enfants à mieux comprendre et à gérer leurs émotions.

Dans cet article, nous allons explorer les cinq étapes clés de l’écoute active et fournir des exemples pratiques pour vous aider à développer cette compétence.

Le pouvoir de l’écoute active

Les enfants peuvent parfois être confrontés à des problèmes complexes et difficiles à comprendre. Dans leur monde d’enfant, un événement futile peut vite devenir un grand drame pour eux. Ils peuvent vite se sentir dépassés, impuissants, frustrés… Dans ces moments-là, l’écoute active peut être une solution puissante pour les aider à se sentir entendus et compris.

En pratiquant l’écoute active, l’enfant est encouragé à exprimer des sentiments désagréables. Il est en confiance avec vous, il sent votre soutien. Évacuer ses émotions négatives le soulage.

D’autre part, l’écoute active encourage les enfants à trouver des solutions par eux-mêmes. En exprimant leur problème, ils arrivent ainsi à le clarifier et bien souvent à trouver leurs propres solutions. Un super combo pour faire grandir leur confiance en eux !

Pour terminer, en tant que parent, lorsque vous pratiquez l’écoute active, vous leur montrer un bel exemple d’empathie. Ils seront plus à même à écouter les opinions de chacun et à développer de l’empathie auprès de leurs camarades.

Les 5 étapes de l’écoute active

1. Écouter attentivement. Cela implique de donner toute son attention à l’enfant et d’essayer de comprendre ce qu’il exprime. Il est important de ne pas interrompre l’enfant et de lui montrer qu’on l’écoute. « J’entends que tu es triste parce que tu as perdu ton jouet préféré. » « Tu sembles fâchée contre ton amie. »
2. Résumer les propos de l’enfant (et vérifier). Après que l’enfant ait exprimé ses sentiments, le résumé permet de s’assurer que l’on a bien compris ce qu’il a voulu dire. Cela peut aussi aider l’enfant à se sentir entendu et compris. « Si je comprends bien, tu es triste parce que tu ne peux plus jouer avec ton jouet préféré. » »Tu es tellement en colère contre ton amie que tu ne veux plus l’inviter à la maison le weekend prochain. »
3. Exprimer de l’empathie. Exprimer de l’empathie signifie que l’on montre à l’enfant qu’on ressent la même émotion que lui. Cela peut aider l’enfant à se sentir compris et soutenu. Par exemple, on peut dire : « Je suis désolé que tu sois triste. Je comprends que perdre ton jouet préféré est très difficile pour toi. » »J’ai de la peine pour toi que tu te sois disputée, cela doit vraiment être désagréable pour toi. »
4. Poser des questions ouvertes. Les questions ouvertes permettent d’encourager l’enfant à s’exprimer davantage et à explorer ses sentiments. Par exemple, on peut poser une question comme : « Comment te sens-tu quand tu penses à ton jouet préféré ? » Surtout éviter les questions en « pourquoi » qui bloquent totalement les enfants !
5. Orienter vers la recherche de solution. Enfin, il est important d’offrir un soutien à l’enfant. Cela passe également par la recherche de solution par l’enfant. Par exemple, on peut dire : « Je suis là pour toi. On peut essayer de trouver un moyen de remplacer ton jouet préféré. » »Tu te demandes pour quelle raison elle a dit ça ? »

En conclusion

Grâce à l’écoute active, vous créez un espace sûr pour que vos enfants s’expriment librement. Vous apprenez à mieux comprendre les émotions et les besoins de vos enfants ce qui vous aidera d’autant plus à les accompagner dans les moments difficiles. Et cerise sur le gateau, vous encourager vos enfants à développer leur propre capacité d’écoute et de communication, ce qui leur sera bénéfique toute leur vie 🙂

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