une fille qui manque de confiance en soi
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La confiance en soi est une chose puissante. Elle peut nous aider à réussir dans vos projets et vos relations, et c’est un élément important de l’identité d’une personne. Mais parfois, les enfants n’ont pas beaucoup de confiance en eux, et c’est bien normal ! La confiance en soi se construit. Ils apprennent à être eux-mêmes et ne se sentent pas toujours capables de faire tout ce qu’ils veulent. Quels sont donc les signes d’un manque de confiance en soi chez votre enfant ? Et que pouvez-vous faire pour y remédier ?

Manque de confiance en soi : ce que vous pouvez observer

Ne considérez pas cette liste comme complète et applicable à la lettre. Vous êtes celle qui connaissez le mieux votre enfant, faite-vous confiance et vous serez le premier modèle de confiance pour votre enfant 🙂

Les signes que votre enfant manque de confiance en soi :

  • Il évite une tâche ou un défi sans même essayer. Cela traduit souvent une peur de l’échec ou un sentiment d’impuissance.
  • Elle abandonne facilement, peu après avoir commencé un jeu ou une tâche, ou elle abandonne au premier signe de frustration.
  • Il triche ou mens lorsqu’il pense qu’il va perdre un jeu ou avoir de mauvais résultats.
  • Elle devient autoritaire ou inflexible pour cacher ses sentiments de frustration ou d’impuissance.
  • Il trouve des excuses (« Le professeur est stupide ») ou minimise l’importance des événements (« De toute façon, je n’aime pas vraiment ce jeu »). Il peut utiliser ce type de rationalisation pour rejeter la faute sur les autres ou sur des forces extérieures.
  • Elle se retire socialement, a moins de contacts avec ses amis.
  • Il se sent isolé même en groupe.
  • Elle se dévalorise « Je ne fais jamais rien de bien », « Personne ne m’aime », « Je suis laid », « C’est ma faute », « Tout le monde est plus intelligent que moi »…
  • Il est très sensible à l’opinion des autres et se compare souvent.
  • Elle est très angoissé lorsqu’un changement se produit.
  • Il n’ose pas prendre la parole en public ou même en groupe avec ses amis.
  • Elle ne demande pas d’aide lorsqu’elle en a besoin.
un jeune garçon assis sur un banc et qui semble manque de confiance en soi
Image générée par IA

Comment aider son enfant à prendre confiance en lui ?

Nous sommes d’accord pour dire que la confiance en soi est une force que tout enfant doit développer. Mais, en effet, certains enfants ont plus de mal que d’autres à construire leur confiance en soi. De mon point de vue, j’aime parler de co-construction de la confiance en soi. Alors que faire lorsque votre enfant manque de confiance en soi ? Quels outils avez-vous entre vos mains ?

  • Encouragez-le (au lieu de le féliciter)
  • Valorisez les efforts plutôt que les capacités
  • Donnez lui des missions réalistes et en accord avec ses compétences
  • Laissez faire des choix
  • Proposez lui d’inviter un ami à la maison
  • Impliquez le dans les tâches du quotidien, celles qui le motiveront le plus, et prenez le temps de lui apprendre pas à pas
  • Écoutez le raconter ses histoires, sa journée, ses peurs
  • Laissez le exprimer ses émotions et montrez de l’empathie
  • Aidez-le à comprendre que les erreurs font partie de l’apprentissage
  • Et surtout, ne le comparez pas, ni aux frères et soeurs, ni aux autres enfants !
quand son enfant manque de confiance en soi, encouragez le et passez du temps avec lui

Et pour compléter, si vous découvriez notre superbe calendrier de 30 jours de petites actions pour dompter le manque de confiance en soi ?

Et surtout, pour que votre enfant s’aime tel qu’il est, il a besoin de savoir qu’il est aimé tel qu’il est, avec ses forces, ses limites, ses progrès ! L’amour de soi est essentiel pour remédier au manque de confiance en soi.

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6 commentaires

  1. Cet article met vraiment le doigt sur comment booster la confiance en soi chez les enfants. L’idée de valoriser les efforts plutôt que les capacités est vraiment pertinente. Chaque enfant est unique et il est crucial de ne pas faire de comparaisons, mais de célébrer leurs progrès individuels. Merci pour ce partage

    1. OH oui, je crois que comparer les enfants entre eux est vraiment dommageable … Et cela créé souvent des rivalités !

  2. Merci pour ton article 😉 J’ai particulièrement aimé les solutions que tu proposes pour aider nos enfants à améliorer leur confiance en eux.

  3. Le conseil que je retiens avant tout est de valoriser les enfants, mais les autres conseils ont aussi leur utilité.

  4. Gallot Marie Dominique dit :

    L’idée d’1 calendrier de petites actions quotidiennes est très intéressante , à la fois pour que l’enfant ait 1 objectif et que le parent ait 1 repère

  5. Toulemonde dit :

    Merci pour ces outils intéressants à pratiquer dès la petite enfance! Quand les enfants grandissent je me suis rendue compte qu’on les félicitait alors qu’on encourage les petits, et donc quelque part on émet un jugement! Depuis cette prise de conscience, je fais en sorte de valoriser le chemin parcouru, les efforts fournis pour qu’ils conscientisent que le résultat obtenu c’est grâce à eux!

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