Je sais que de nombreux parents sont concernés par cette problématique : vous êtes occupés par votre travail et vous passez le plus clair de votre temps à transporter vos enfants d’une activité à l’autre. Vous passez du petit-déjeuner à l’école, des devoirs au lit… À la fin de la journée, vous réalisez parfois que vous n’avez pas pris le temps de les regarder. Vous vous sentez coupable de ne pas avoir de temps avec eux. Vous savez qu’il est important de créer des liens significatifs avec vos enfants et de partager des moments de complicité avec eux.
Mais comment trouver le temps ? Il n’est pas toujours nécessaire de consacrer beaucoup de temps pour partager un moment de complicité. Essayez de créer des « mini-connexions » avec eux tout au long de la journée. Par exemple, en rentrant de l’école ou en faisant la queue à la boulangerie, prenez un moment pour leur demander comment s’est passée leur journée et écoutez attentivement leurs réponses.
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VOTRE ENFANT NE RÉPOND PAS À LA QUESTION « COMMENT S’EST PASSÉE TA JOURNÉE ? »
Oui, oui, il existe de nombreuses façons de créer des mini-connexions tout au long de la journée. Chez nous, nous profitons des trajets en voiture pour écouter de la musique et chanter. Nous préparons le dîner de plus en plus souvent ensemble avec Little B, l’occasion de parler de sa journée et de raconter des blagues.
Ces changements simples vous aideront à créer des relations plus significatives avec vos enfants et à créer de beaux moments de complicité.
30 façons simples de partager un moment de complicité
- Sourire
- Se prendre dans les bras. Découvrez 15 exemples de communication non verbale pour renforcer les liens avec votre enfant !
- Faire une bataille d’oreillers
- Se faire des papouilles
- Laisser choisir
- Jouer à un jeu de cartes
- Chanter une chanson
- Faire des grimaces
- Lire un livre
- Regarder les étoiles
- Raconter une histoire vraie
- Parler de l’époque où ils étaient petits
- Écrire ensemble dans un journal
- Faire des photos / vidéos rigolotes
- Dire « Je suis fière d’être ta maman » – « Je suis fier d’être ton papa »
- Raconter une blague
- Câliner
- Regarder des photos de famille
- Les regarder dans les yeux
- Cuisiner ensemble
- Poser des questions
- Inventer une histoire
- Écrire un petit mot doux (à télécharger ici)
- Inventer des charades
- Jouer à cache-cache
- Faire du yoga
- Regarder un lever ou un coucher de soleil
- Participer à leurs jeux
- Écouter attentivement
- Dire « Je t’aime »
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Créer des rituels pour renforcer les liens
La vie est bien remplie. Et vos enfants ont besoin de se sentir connectés à vous !
Ce qui nous a aussi beaucoup aidé à la maison, ce sont les petits rituels que nous avons mis en place. Tous les mardis soirs, c’est repas chinois préparé tous ensemble ! Je suis certaine que Little B se rappellera de ces moments de complicité et de tous les riz cantonnais goûtés 🙂
Voici quelques idées de petits rituels qui illumineront vos semaine et vos moments de complicité en famille :
- Prendre un petit déjeuner en famille tous les dimanches matin
- Organiser une soirée de jeux de société tous les vendredis soir
- Faire une promenade en famille tous les samedis après-midi
- Profiter d’un temps de lecture tous ensemble le dimanche soir
- Organiser une soirée de pizza maison tous les mois
- Organiser une soirée cinéma à la maison une fois par mois
- Organiser une soirée de cuisine en famille
- Faire une soirée karaoké en famille
- Faire une soirée de jeux de construction
Et chez vous, quels sont vos petits rituels au cours de la semaine ? du mois ?
oh oui! très important les rituels. En tant que grands parents on en est encore plus conscient!
Trop bien les soirées famille, jeux, films, câlins, massages! Chez nous ils adorent et encore plus en grandissant !